我今年36歲了，自從生完孩子以來，我的腰就成了水桶腰，對此我也很苦惱，雖然嚐試著吃過減肥藥，但停掉以後又會反彈。如何減掉腰腹部脂肪呢？
大眾養生網小編解答：
一般而言，減掉腰腹部脂肪，隻靠單純的減肥藥來控製，是不能達到最終的效果的。從日常生活做起，平時要多對腰腹部進行按摩，尤其是吃完飯以後最好不要馬上坐下，多站一會兒。可以每天多做一些腰腹部的運動，轉呼拉圈，如果每天堅持轉半個小時呼啦圈，可以很好的減掉腰腹部的脂肪。但需要注意的是，一定要堅持住一兩天就不會看到效果了。
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