惡露不盡該怎麼辦才好？

因為存在個人體質的差異和環境因素的影響，所以每個女性生完孩子以後，惡露排出的時間也不一定，通常在一到兩個月之內都是正常的。如果超出這個時間，再去尋找醫生幫助，或者按以下幾種方式進行緩解。一，經常做運動，經常做運動能夠幫助惡露排出。二，多吃一些有營養的食物，能夠幫助恢複體質，對於促進惡露排出也是有很大的效果的。