睡多了腦袋疼應該怎麼辦呢？

睡多了引起腦袋疼的情況是正常的，因為人體處於睡眠狀態的時候腦部供血量是會減少的，這樣一來當人體睡覺過量的時候就會使得腦袋供血量長期不足，從而導致缺氧現象的出現。而一旦腦部缺氧，頭疼的情況就隨之而來了。這類情況不需要采取特殊的治療方式，其能夠自行緩解。建議每天的睡眠量保持在8個小時到9個小時之間，還可以在白天的時候參加適當的運動。