我的後腦痛是怎麼回事啊？

考慮是因為自己的日常生活中壓力過大的問題所造成的，如果是自己在睡覺之前無法徹底的放鬆，而是伴隨著比較多的事情睡覺的話就會造成自己的睡眠情況不佳，這樣的話就會造成起床之後的後腦疼痛的情況。這主要就是因為緊張所引起的，所以如果是要睡覺的話建議是先進行身體上的放鬆，然後泡一個熱水腳，這樣的話對自己的睡眠質量是比較好的，而且是可以幫助緩解頭痛的。