最近胃口不是很好，總是覺得食欲不振，特別是吃飯的時候看著滿桌的菜一點都不想吃，想問食欲不振應該吃什麼開胃？
大眾養生網小編解答：
食欲不振主要是由於胃火過重引起的，特別是在夏天天氣太熱的時候，會出現沒有食欲的情況。所以多吃些清涼降火的食物，飲食上要清淡，可以喝點綠豆湯或蓮子粥等來降火。偏酸味的水果和食物可以幫助開胃，如山楂、檸檬、西梅、桔子等水果。當然也可以喝一些酸奶，促進腸胃的蠕動，也能增進食欲。而且還可以嚼食健胃消食片等也可以開胃。
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