懷孕幾個月可以吃鈣片補鈣？

孕婦對各種營養物質需求量都比較大，一般情況下在孕晚期適合補鈣，在懷孕五個月之後就可以通過吃鈣片等方式進行補充，以保證胎兒的骨骼、大腦以及神經係統的正常發育，防止出生後出現軟骨發育不全等相關症狀。孕婦也可以在平時多吃富含鈣質的食物，可以經常燉製排骨湯或者鯽魚湯等食物食用，還要堅持每天飲用低脂性純牛奶，還要適當的去室外曬太陽。