我一直心煩意亂是什麼情況？

我最近老發脾氣，感覺自己都控製不住就有怒氣蹭蹭往上冒，得罪了不少人，心很煩，看什麼都不順眼，以前從沒有過，是怎麼了？

你這種情況應該是肝氣鬱結，在中醫學裏，有一種說法叫做肝主情誌，而怒傷肝，建議你吃一些逍遙丸，逍遙丸可以調理肝髒，平時要注意保持平靜，做做深呼吸，保持樂觀，多多培養自己的興趣愛好，讓自己始終處於愉快的狀態，與人有小矛盾，要盡力克製，飲食方麵要清淡，可以用菊花，百合等泡茶喝，可以降肝火，如果始終沒有好轉，建議到正規醫院精神科進行檢查。