孕婦吃什麼對寶寶頭發生長好？

懷孕的時候可以吃些堅果類的東西，比如說芝麻核桃之類的，堅果類的食品油分重，建議沒事少吃點，吃多了不容易消化，可以吃點木耳，對寶寶頭發也是有很大的好處的，一定要注意的是，寶寶頭發少是缺鈣的表現，所以說可以在懷孕期間吃點鈣片，因為這樣才能長出好的頭發來，對寶寶的吸收，以及成長有很大的好處，要注意螃蟹還有桂圓不能吃，這些都是大補的東西吃多了以後容易流產，要注意不要喝碳酸飲料還有酒類的東西。