手筋斷了怎麼才能快速恢複呢

手筋就是指肌腱，肌腱自身是沒有血管的，它的主要營養就是來自首尾的腱膜以及組織液，如果斷了的話建議先去醫院先把手筋接上，然後用石膏固定，最好固定一個月，著一個月當中不要有任何的活動，也不要試圖鍛煉。手術之後一定不要用水洗，一定不能感染，平時多吃一些含有高蛋白的食物，比如多喝一些牛奶等等。不要抽煙也不要喝酒，否則會影響肌腱的長合。