提高精子質量的方法有很多種,首先,男性朋友要注意了,不要過度的酗酒,因為喝酒對身體會造成一定的傷害,更何況是將要孕育精子的男同胞了,所以,建議男性將要要寶寶的同誌們最好戒酒。其次,也不要吸煙,煙裏麵含有尼古丁以及一些致癌的物質,對身體,生殖器官都有不好的影響。另外,要先提高精子的質量,也可以多做一些運動,多進行鍛煉。
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