小便總是很多吃什麼好？

我平時總愛上廁所，即便是不經常喝水去廁所的次數也很多，而且尿量也比較多。我不想去醫院檢查，現在尿多應該吃什麼好一些？

你這種情況考慮是腎氣不足導致的，這種情況建議多吃一些溫補固澀的食物，尤其是腎氣不足的人，更應該吃一些糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等食物。此外，還可以吃一些清補食物，尤其是肝膽火旺的人，適合吃粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。此外，應該多吃一些幹飯，這對於治療尿多的病症有很大的幫助。