眼澀眼疲勞應該怎麼辦？

眼睛發澀或者是眼疲勞都是由於用眼過度造成的，所以從現在開始，盡可能的減少手機、電腦的使用，這些有一定的輻射作用，而且眼睛長期看電子產品，處於一個高度集中的狀態下，很容易造成視疲勞。在眼睛發澀疲勞的時候可以用一些眼藥水來緩解，同時，每次在每天的工作的時候，抽時間來做一下眼保健操。平時還可以用溫水泡一下毛巾來敷眼睛都是可以緩解疲勞的。