吃什麼可以暖子宮比較好呢？

暖子宮的食物首先是建議可以吃一些雌性激素比較充足的食物，比如說可以吃一些大豆以及其他的豆製品，其中都含有豐富的植物雌性激素，可以最快速的被人體所吸收並且利用，還有大豆，黑米，小麥，洋蔥等食物中含有豐富的黃酮素的情況，可以幫助暖子宮。還有在每次來月經的時候，建議可以喝一些紅糖水，有助於舒經活絡，消除子宮淤血堆積的情況。