每天晚上吃蘋果會長胖嗎？

每天晚上吃一個蘋果是不會引起肥胖的，並且吃蘋果有很多的好處的，有助於身體的健康，蘋果的熱量也非常的低，以及蘋果有含有豐富的木質素，有助於促進腸胃的蠕動，幫助人體排除對於的熱量和廢物。以及蘋果還可以幫助增加身體血糖的穩定情況，有助於降低身體膽固醇，對於血管有著一定的清潔作用，可以改善呼吸係統，並且增加代謝，有助於減肥。