月經不準應該怎麼調理啊？

我上個月是月初來的月經，月底又來了一次月經，我的月經很不準，一直算不對日子，月經不準是因為什麼原因，月經不準應該怎麼調理啊？

現在月經不準已經成了年輕女性中會發生一種普遍現象。月經不準同時伴隨著比較劇烈的腹痛，頭暈嘔吐都有可能。月經不調會被很多人忽略，但其實對女性的身體有些很大的隱性危害。月經不調也可能是因為子宮病症引起的，月經期間不要碰冷水，吃冷或者辣的食物，注意保暖，要注意個人衛生，這都有利於緩解月經不調的現象。如果月經不調很明顯的話，最好去檢查是否患病。