玉米屬於雜糧,現在市麵上賣的玉米都是水果玉米,比一般的玉米口味要甜,皮薄汁子多,吃起來很香。女性在懷孕期間是可以吃水果玉米的,但是水果玉米的含糖量比較高。孕期容易患上糖尿病,所以像過於甜的東西可以少吃一點。每周可以食用2-3個。懷孕期間最好還是吃普通的玉米。富含維生素比較多,礦物質含量也高,糖分含量也少,多吃還可以預防便秘。
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