什麼食物祛濕熱的效果比較好啊?

關鍵詞:濕熱濕氣吃什麼飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的大便每次都是會沾到馬桶上麵,聽人家說這是因為身體裏麵的濕熱比較嚴重的問題,不知道哪些食物是可以祛濕熱的啊?

    大眾養生網小編解答:
    可以幫助人體去濕的食物是比較多的,比較常吃的就是用薏米和紅豆煮成粥,這樣去濕的效果比較好,但是要注意長時間的服用。蔬菜類除濕熱的食物是一些比較芳香的食物,如香菜、藿香等食物,肉類也可以除濕熱,如鴨肉、豬肉等食物。需要注意的是平時自己也是需要多吃一些蛋奶之類的食物,這樣可以幫助緩解濕熱的問題。

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