渾身酸軟無力是怎麼回事呢？

我覺得自己的身體素質還是很不錯的，平時也很少得病。隻是近期我總是覺得渾身酸軟無力，不想動，這是怎麼回事啊？嚴重嗎？

渾身酸軟無力的話表示身體機能還是存在一定問題的，比如由於免疫力下降引發的或是貧血導致的，建議及時找出病因，采取相應的治療措施。在日常生活中的調理也是不可缺少的，飲食上應當加強營養，食材的合理搭配包括烹飪手法的選擇都可充分的發揮食物的營養，新鮮的果蔬對身體很有遺傳，建議定期補充。除此之外應當多注意休息，避免過於勞累，保證充足的睡眠很重要。