想要把自己的胸部縮小,可以去醫院做一下縮胸手術,做完手術之後胸部會適當地縮小,不過像你這樣是因為肥胖才出現的胸部大不建議手術,平時的時候多做一些運動讓自己的胸部自然縮小,隻要身體不是過於肥胖,胸部就會變得比較緊實,因此在平時的時候一定要多注意鍛煉,尤其是身體上半部分的鍛煉,而且在飲食上也要學會控製不要吃太多豐胸的食物,做好護理工作。
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