孕婦到底能吃蕨麻的嗎？

我的一個朋友去外麵旅遊了，回來的時候他給我帶了一些蕨麻回來，但是現在我懷孕了，聽說需要特別注意飲食，那麼孕婦能吃蕨麻嗎？

蕨麻這類水果孕婦是可以食用的，其具有非常高的營養價值，尤其是維生素以及蛋白質含量非常豐富，同時還含有大量的礦物質。而且適當吃一些蕨麻還能夠起到一定的補氣血以及健脾胃的效果，對於改善懷孕期間的貧血情況有一定的幫助。懷孕期間不能夠吃一些寒性的食物，尤其是螃蟹之類的會引起子宮收縮的食物。日常生活當中如果有條件還可以進行適當舒緩的鍛煉。