有胸口脹痛情況出現的話，可能是因為晚上睡覺的時候趴著睡覺而胸口遭受到了擠壓，從而引起的胸口出現的脹痛感覺，之後也有可能是因為自身的情緒的波動太大而導致自己出現的一些疼痛感，所以首先晚上睡覺的時候要有睡姿，可以選擇側著睡，也可以選擇仰臥，但是盡量就不要趴著壓到自己的胸口，同時要學會調整和釋放自己的壓力，保持自己心情的積極，
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