怎樣受孕率高呢？

我們基本上每天晚上都在努力，就是想要個寶寶，可這都已經三個月了，我的例假還是準時會來。怎樣受孕率高呢？

"要提高受孕的幾率的話，在備孕期男女雙方進行孕前檢查，發現任何問題都要及時治療。男方盡量戒煙酒，每天保持適度的運動，盡量可以用涼水洗澡來提高精子的質量和數量。盡量選擇是排卵期的時候進行同房，同房後不要馬上站起來或者洗澡，讓精子竟可能多的可以與卵子彙合，從而增加受孕的幾率。也可以吃一些維生素和微量元素的補充劑來提高精子卵子的質量。