紅小豆薏仁粥的作用有哪些？

您好，我是一名女性，我上班的時候，經常會看到我同事（也是一個女同誌）經常的喝紅小豆薏仁湯，所以想請問紅小豆薏仁湯的作用都有哪些呢？

您好，紅小豆含有大量鐵紅素，營養十分豐富，含有大量的氨基酸，維生素。紅小豆是所有豆類食品當中的補血聖品，紅小豆的補血益氣的效果非常好，所以非常的適合女性朋友食用。

薏仁，可以調理脾胃功能，在食用價值上薏仁是歸脾胃經的，經常食用薏仁可以改善很多由於脾胃虛寒引起的各種問題，比如便溏，胃寒飯後乏力等。

紅小豆和薏仁做成粥，可以美容養顏，同時可以去除體內的濕氣，改善人體水腫的現象，加速人體新城代謝。