怎樣才能有效地延遲射精呢？

男性或多或少都會出現射精過快的情況，這主要是和生理以及心理這兩個方麵有著很大的關係，如果是心理緊張也會導致射精過快，那麼就要自己給自己做心理輔導，比如說讓自己不要太過於緊張，看得淡一些等。其次就是生理上的，如果性生活頻率過於頻繁，肯定也會造成射精過快的情況出現，這時候就要減少性生活的頻率。部分男性患有早泄，這時候就要通過醫學治療，才能夠達到延緩射精的目的。