枸杞子和什麼泡水喝可以補腎呢?

關鍵詞:枸杞子甜菜子益腎怎麼喝

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近總是有些腰酸背疼的,而且每天都沒有什麼精神,朋友說我是因為腎虛導致的。我好像聽說用枸杞和什麼來泡水可以補腎,但是不知道是什麼了,請專家指點!

    大眾養生網小編解答:
    枸杞本身具有補腎益精的作用,常喝枸杞子泡的水,或在燉湯時加點枸杞子,可起到補腎健體、美容養顏的作用。如果想要補腎的效果更好一些,可以再加上一些其他的補腎的食物或者藥材,再加上黨參,黃芪泡水喝,可以起到補氣養血,補肝腎的作用。也可以與大棗、桂圓一起泡水喝,也可以與黑豆、黑芝麻一起泡水飲用,與熟地黃一起泡水飲也可以,都可以起到補腎的作用。

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