著涼胃疼怎麼辦才好呢？

今天早上上班的時候，感覺胃有點疼，可能是今天衣服穿少了，把胃涼到了，所以造成胃特別的難受。胃受涼感覺疼怎麼辦呢？

著涼出現的胃疼不要吃生冷的食物，可以多吃一些米粥，小米粥有養胃的作用，可以經常用熱毛巾或者熱水袋敷一敷胃部，注意胃部的保暖。吃完飯一個小時左右可以做有氧運動，這樣對胃消化有一定的幫助，晚上睡覺4小時之前不要吃東西，這樣會對胃會產生負擔的，喝水的時候最好喝熱水不要喝涼水，熱水有助於消化，對胃有保養的作用。每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水。