男人喝什麼湯進行滋補?

關鍵詞:男性滋補喝湯怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我總是在單位加班,工作非常疲勞,最近時常感覺力不從心,身體大不如以前了,想滋補一下,不想吃補藥,可以通過什麼食物療法,比如喝湯。

    大眾養生網小編解答:
    可以做鮑魚香菇雞湯,準備鮑魚碎片,老母雞半個,或用竹絲雞,香菇幾個,生薑少許,鹽少許,先把鮑魚洗淨,將鮑魚泡軟,將老母雞洗淨,燒一鍋水,等水滾開後,將所有材料放入,待水燒開後,轉小火燉三四個小時,鮑魚片就會變軟,將其自身的鮮味加入雞湯中,出鍋後再加少許鹽調味,這樣做的雞湯不但能散發出自身的原味,而且還很有營養。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃