甘油三酯偏高吃什麼食物比較好呢？

對於甘油三酯偏高的患者，平時飲食要清淡，一定要控製動物脂肪和糖的攝入，也可以多吃一些具有降脂作用的食物，在煮菜時盡量使用植物油，還要控製膽固醇的攝入，植物膽固醇能有效地降低人體膽固醇，它主要存在於小麥、玉米、稻穀、菜籽等植物中，一般以遊離狀態呈現，最明顯的就是大豆中的稻穀成他能明顯降低人體血脂。因此，甘油三酯高的患者可以多吃一些豆製品。