孕早期孕酮低吃什麼好呢？

我在產檢中發現我體內的孕酮低，不過不是很嚴重，醫生建議在飲食上多加調理，想知道孕早期孕酮低吃什麼好呢？

孕酮低對於女性來說是很危險的，懷孕前孕酮低可能會造成不孕，懷孕了孕酮低會加大流產的危險性，所以如果檢查出孕酮低的話一定要及時的做出應對措施。在飲食方麵要注意多吃大豆類食物，大豆含有的大豆異黃酮和維生素E可以產生孕酮；另外還可以多吃一些含有膳食纖維和果膠的水果比如獼猴桃，草莓，桃子等，這些水果可以促進調節孕酮的平衡。另外要注意不要太勞累，多休息。