前幾天聽朋友說要多喝一些檸檬水，說檸檬水對自身有很好的幫助，想知道如果平時多喝一些新鮮的檸檬水的話對自己的身體有哪些影響呢！
大眾養生網小編解答：
新鮮的檸檬水中含有豐富的維生素，經常的喝一些檸檬水的話對於身體的新陳代謝具有很好的幫助效果，它可以緩解人的身體疲勞能夠促進臉部痘痘情況的好轉，能夠延緩人的身體的衰老，同時它也能夠清新口氣，補充人體所需要的各類維生素，能夠起到一定的美容養顏的功效，之後檸檬水也能夠幫助人降低患有結石的概率，同時喝檸檬水有一定的排毒的功效，
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