排卵期怎麼才能快速懷孕呢？

朋友最近想要孩子了，所以就像在排卵期懷孕，但是以前沒有經驗所以不懂，請問排卵期應該怎麼樣才能懷孩子呢？

排卵期的時候可以多吃一些排骨或者是骨頭湯來幫助補充身體中的蛋白質和鈣元素，這樣能幫助很快速的懷上孩子，另外就是在排卵期的時候不能吃生冷的食物，不然會讓身體處於偏寒的狀態，這樣對懷孩子沒有好處，在排卵期的時候也可以多吃一些紅棗紅豆湯，這樣能幫助補充身體中的維生素，起到驅寒暖宮的作用，也能起到很好的幫助，除此之外就是在排卵期前就要做好心理準備。