如何預防胎盤老化比較有效

我懷孕已經有五個月了，今天去做檢查，醫生說了一些囑咐的話，說讓我要預防胎盤老化，什麼是胎盤老化，怎樣預防？

胎盤老化是胎盤比較的成熟，胎盤越成熟，那麼它的機製就會降低，使胚胎不能很好的得到孕婦的營養，因此，要預防胎盤老化，才會給胎兒以充足的營養。首先，要想讓它不老化，首先要給它充足的營養，比如說要多吃一些蛋白質寒涼高的食物，比如說雞蛋，牛奶之類的，並且在平時飲食的時候，最好還是少食多餐為比較的好的，另外，懷孕期間一定要戒煙戒酒。