小腿憋脹是怎麼一回事？

小腿憋脹的難受，主要的原因就是由於缺鈣而引起的，當小腿出現著涼或者勞累的情況之後，就會感覺到憋脹，所以在平時的時候一定要適量的進行補鈣，不該滯後，而且還要多曬太陽，注意做好小腿部位局部的保暖，因為補鈣之後曬太陽可以促進身體對於鈣的吸收，如果實在脹得難受，也可以做熱敷，熱敷小腿之後可以很好的讓肌肉放鬆，從而達到緩解小腿憋脹的目的。