腎虛血虧怎麼補才好呢？

腎虛血虧的話最好吃中藥調理一下身體。中藥可以長期調理，要在醫生的指導下進行調理，每天可以吃枸杞，枸杞有補腎，補血的作用，對治療腎虛血虧有一定的效果，枸杞可以每天煮水喝，可以煮粥吃，也可以做菜的時候放枸杞吃。枸杞也可以生吃，生吃的時候要注意衛生。多吃一些高蛋白的食物，像豬瘦肉，牛肉，雞肉等，這些肉類食物在做的時候要做熟了，以免造成消化不良。每天要多喝水，也可以喝點紅糖補血。