如何降低精子畸形率呢？

精子畸形對於男性來說危害是很大的，會導致男性的精神，心理都造成很大的影響，一般情況下精子畸形是和生活作息我也很大的關係，因為生活沒有規律，長期抽煙飲酒所致的，所以是一定要重視的，想要避免精子的畸形率是有很多的方法的，最重要的是要改變自己的生活習慣，不能隨便用藥，一定要戒煙酒，養成良好的生活習慣，早睡早起，每天要堅持鍛煉，經常鍛煉身體，精子的質量就提高了，精子質量提高了自然就不會發生畸形的情況。