著涼了肚子疼該怎麼辦？

昨天感覺天氣有點熱，睡覺的時候就沒有蓋被子，導致我早晨起來以後肚子有點疼，還拉肚子了，不知道肚子受涼了該怎麼辦？

生活中很多人都曾遇到這種情況，認為自己身體素質好，不重視護理，很容易就著涼導致肚子疼，甚至是腹瀉。遇到這種情況最主要的就是要做好個人生活護理，也要睡覺的時候也要薄被蓋住腹部，即使是在炎熱的夏季也要護住腹部，當你肚子疼的時候可以用溫水帶熱敷腹部，也可以吃一些熱乎乎的飯菜，最好是喝一碗薑茶，但是要避免吃生冷的刺激腸胃的食物。