小黃米有哪些功效與作用

老公到北方出差，帶了七八斤的小黃米回家，聽說這東西營養價值很豐富，但是對小黃米的功效又不是很了解，所以想問問小黃米有哪些作用？

小黃米是穀物的一種，具有多種微量元素和營養物質。小黃米的功效與作用與小黃米的營養成分有很大的關係，所以小黃米無論是在反胃、嘔吐等消化不良防治、還是在滋陰養血、調節睡眠的作用。由於體質、年齡、人群等因素，小黃米通常和其他食物相搭配，進而在保健和疾病輔助治療方法表現為不同的功效特點。通常情況下，小黃米最大功效發揮是與大豆混合食用。