如何才能讓腿變直變細？

可以讓腿變直變細方法有很多，最有效的方法是腿部瘦身操，不過要每天堅持做，有恒心有毅力，才能見效，不要做了三天五天就不做了，那是不行的，在飲食方麵也要注意多吃些含維生素的食物，含有高蛋白的食物，要適量的做運動，比如說跳繩，遊泳之類的都可以讓腿部變細變直，也可以做一些有氧運動，比如說慢跑做瑜伽都可以有效的讓腿部變得又細又直，注意日常要多喝水，多吃水果。