孕期貧血吃什麼比較好呢？

我的姐姐現在是懷孕有三個多月的時間了，可是身體一直不是很舒服，甚至是有點貧血的疾病，不知道吃一些什麼食物比較好呢？

孕婦在懷孕期間需要的營養物質是比較多的，所以一定要注意營養物質的均衡補充才好。如果是出現一些貧血的病情的話，是不適合藥物調理的，應該選擇飲食調理的方法進行治療，可以在後期吃一些鐵元素豐富的食物。平時在飲食方麵應該適當的吃一些黑豆紅豆和菠菜之類的食物，尤其是不可以是酸性太強的食物才可以的。適當的注意多休息，不要受到太陽的直接照射。