哺乳期媽媽真的可以喝牛奶嗎？

身邊的一位鄰居在生完寶寶以後，家人都建議她多喝一些牛奶，對於身體健康和寶寶都是很好的呢，哺乳期媽媽真的可以喝牛奶嗎？

我們都知道，孕婦在生完寶寶以後，會進入一個很重要的哺乳期的呢，這時候對於產後媽媽的飲食也是很重要的呢，吃一些幫助下奶的食物，對於寶寶的健康的成長是很有幫助的呢，像是對於孕婦喝一些牛奶的情況，可以很好地幫助孕婦下奶的呢，而且對於產後媽媽的身體很好的恢複也是很有幫助的呢，喝牛奶還是有一些好處的呢，所以建議是可以喝一些的呢。