如果例假不正常要怎麼算排卵期？

剛剛結婚不久，我和老公都打算要自己的孩子可是我的月經非常的不準，聽說懷孕的時間是要根據排卵期計算的，可是我的月經不準請問我的這種情況應該怎麼計算排卵期？

月經不準是很難準確的計算排卵期的建議患者從調理自己的月經時間開始，一般說來月經來的前四天和後四天是危險期，如果月經時間不準對患者調理身體進行受精是非常不利的。首先患者要保證生活作息時間的正常盡量不要在晚上熬夜，其次是飲食方麵禁吃辣、生冷、刺激性很強的食物，尤其是在月經的這幾天，子宮是非常脆弱的如果不做好飲食對我調理對身體很不利，等到月經調理正常之後，在排卵期方麵就比較好計算，月經走之後的半個月和來之前的半個月屬於安全期。