如何有效克服嫉妒心理

我從小在農村長大，大學的時候來了大城市，對同學的新手機，電腦，衣服都非常的嫉妒，我也知道有這裏的心裏不好，但是又無法克製，所以想問問如何有效克服嫉妒心理？

嫉妒心理是不良心裏和情緒的反應，長期的嫉妒心理存在往往誘發心理方麵的疾病。所以克服或者及時消除嫉妒心理非常的有必要。其方法通過正確的心理、積極取代不來的情緒心理因素。不僅要認清嫉妒的危害、對自己正確認知、樹立正確的競爭意識，同時尅有將心比心、 提高自己、克服自私心理、完善個性因素。如果長期堅持，那麼是完全可以消除嫉妒不良心理。