蹲一會兒站起來頭暈會是怎麼回事呢？

人由於長時間的不活動，尤其是在蹲下後人體的血液循環會減弱，當突然站起，很可能使得腦部的供血不足而出現頭暈。平時在久蹲後，應該稍微進行一些活動後，慢慢的站起來。也可以平時多吃一些含鐵比較豐富的食物，幫助人體造血並促進血液的循環。盡量多進行一些戶外運動，增強身體的抵抗能力。如果頭暈特別嚴重，影響到工作和學習的，也可以口服一些能促進血液的循環的藥物。