出現這樣的情況，大部分是因為之前的扁桃體出現了發炎的情況而導致的疼痛，這時候應當適當的吃一些消炎藥，並且喝一些白開水，之後去睡上一覺可以減輕喉嚨的疼痛，之後的飲食上要做出一定的調整，不能夠吃一些冷的東西，辛辣的食物也需要忌口，隻好平時生活中隻能吃一些較為溫熱的東西，偶爾也可以吃一吃蔥蒜之類的東西，可以起到有效的殺菌效果，
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