每天晚上喝蜂蜜水對身體好嗎？

你好，請問每天晚上喝蜂蜜水對身體好嗎？因為我最近有一些便秘，朋友告訴我每天晚上喝蜂蜜水能夠潤腸，但是我擔心喝多了以後對身體不好。

你好，對於那些沒有特殊需求的人來說，以及老人孕婦兒童這一類的特殊群體，是不宜在每天晚上都喝蜂蜜水的，因為蜂蜜水當中含有大量的糖分，如果經常喝的話，很有可能會造成體內的血糖增高，從而出現一些身體不適應的狀況。但是對於便秘以及胃部消化不好的人來說，可以通過在晚上喝蜂蜜水的方式來達到通腸利便的目的。所以，你最好是根據自己的實際情況來喝蜂蜜水。