晚上吃雞蛋對身體好不好呢？

我最近一段時間變得特別的喜歡吃雞蛋，幾乎每天都會吃一些雞蛋的，感覺味道是特別的好，現在我晚上睡覺之前也會吃一個雞蛋，不知道晚上吃好不好？

晚上吃雞蛋對於身體來說是沒有什麼好處的，因為人體能夠吸取的營養是有效的，如果是過分的吸取營養的話，是比較容易導致消化不良現象的發生，而且人體在睡覺的時候，身體的各個器官都是處於一個休息的狀態，這個時候消化的功能是特別的緩慢，是比較容易出現消化不良的現象，所以一般情況下是不建議晚上睡覺之前吃雞蛋的，雞蛋最好很好在早上起來的吃比較好，因為早上起來的時候，身體是比較需要營養，這個時候吃雞蛋比較容易吸收消化。