想了解每天吃蘋果好嗎？

我特別喜歡吃蘋果，基本是一天兩個的情況，有人說經常吃蘋果對身體很好的，那麼經常吃蘋果有哪些好吃呢？這個說法是真的嗎？

每天吃蘋果確實是對身體很好的，由於蘋果裏麵含有豐富的果膠，維生素C，磷，鐵等微量元素，可以很好的補充人體所需，俗話說一天一個蘋果 疾病遠離我，說的就是蘋果給人的健康帶來的好處，蘋果的皮也還有很多的微量元素，但是現在提倡健康飲食，感覺蘋果打有農藥，都會把皮削掉，就損壞了蘋果的營養，特別是對於懷孕的準媽媽 每天吃蘋果，可以促進寶寶的皮膚白皙。