每天吃一個蘋果好嗎？

每天吃一個蘋果對身體是有好處的，因為蘋果中含有豐富的維生素和微量元素，多吃蘋果可以很好的補充身體所需的營養，還可以促進身體的新陳代謝，這樣對調理身體非常有好處，另外每天吃蘋果也是非常有益健康的，俗話說一天吃一個蘋果，醫生遠離我是很有道理的，但是在吃蘋果之前一定要用鹽或者是撿起來清洗蘋果，不然蘋果皮上的蠟會對身體不好。