雪梨燉百合功效有哪些呢?

關鍵詞:雪梨煮百合益處營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近總是很容易上火,醫生說是可以弄一些百合拿來燉雪梨吃,會有好處的,一般雪梨燉百合的主要功效有哪些呢?

    大眾養生網小編解答:
    用雪梨燉百合,有很好的清火潤肺、安神清心的作用,對於經常熬夜、抽煙比較多、容易心煩而引起上火的人有不錯的效果。在做雪梨燉百合的時候,可以先把百合用清水浸泡約半小時,將雪梨洗淨去皮切成小塊,再準備一些枸杞。將雪梨,枸杞和百合一起放入鍋中,加入適量清水後,先大火煮開後,轉小火慢燉,加入少許冰糖,燉2小時左右即可食用。

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