胃病的人吃什麼零食比較好呢?

關鍵詞:胃病休閑食品吃哪些怎麼吃

小編解答

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  • 你好,請問胃病的人吃什麼零食比較好呢,我女朋友今年22歲,最近幾天檢查出來得了胃病,吃不下去飯,我想給她買一些零食吃,可是又不知道她能吃什麼。

    大眾養生網小編解答:

    你好,得了胃病的人在吃零食的時候,一定要避免刺激性的,硬性的,涼性的食物。這三類食物對於胃部的傷害最大,所以一定要少吃或者不吃,另外可以多吃以下幾種食物。

    一,水果和蔬菜,比如說蘋果山楂就具有一定的開胃作用,蔬菜當中的小青菜和白蘿卜也具有養胃的功效。

    二,核桃粉,豆漿,牛奶,雞蛋等高蛋白質高鈣質的食物。蛋白質和鈣質能夠起到養胃的作用,尤其是在晚上睡覺吃一些,效果更為明顯。

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